No zgadzam sie ale wymioty to jednak moga mieć coś z tym wspólnego szczegolnie jak sie miesza ze sobą cos czego tak do konca nawet działania sie nie zna oraz nie do konca sie wie jak to stosować :).
[...] mózg zaczyna się robić jak gąbka wszystko łatwo wchodzi. Będę brał jeszcze do końca sesji. Biorę razem z l-tyrozyną, alc, kofeiną i choliną. Zauważyłem jeszcze coś, czego nie było wcześniej tzn byłem zawsze odporny na różne stymulanty (nie mam przećpanej bani, w pewnym sensie jest to rodzinne) nic na mnie nie działało aż od jakiegoś [...]
Szukam strony i kompilacji info w stylu "jak się tym nie uszkodzić" czyli 101 noo usera. (Co,czego nie, z czym a z czym nie, jak długo, jakie przerwy, jakie ilosci, strategie itp) Kiedyś testowałem kilka środków ale poza hajem mało przełożyły się na rzeczywiste efekty. W sumie 5-HPT mocno przełożył się na efektywność jedynie, ale jakoś bałem się [...]
[...] historia spłyconych lordoz lędźwiowych. Natomiast radiolog MUSI cos napisać (bo za to mu płacą), nawet jeśli nic tam nie widzi. Jak już całkiem nic nie widzi, to smaruje, czego nie widzi ("nie stwierdza się tego, a tamtego") Nam zdjęcie RTG nie słuzy do stawiania dziwacznych i nikomu nic niedających tak naprawdę diagnoz, ale do [...]
Wstydzic sie nie ma czego bo nikt Cie tu z nazwiska nie zna. Kazdy kto tu jest przyszedl bo mial jakis problem ze swoim zdrowiem albo wygladem. To wazne bo okresla Twoje mozliwosci oraz typ budowy (czy masz sklonnosc do tycia czy raczej problem ze zdobyciem masy). Mozesz zmniejszyc liczbe powtorzen, mozesz zmniejszyc liczbe serii i dodac inne [...]
Dobrze przeczytałem pare komentarzy i kazdy mówi co innego ;) Moze tu znajde podsumowanie. Ale czego sie dowiedziałem. Koncze szkołe za rok (technikum), ide do WKU i zaciągam sie aby odbyć sluzbe przygotowawcza, która trwa około 4miesiace. Nastepnei po tej sluzbie przgotowawczej znów wracam do WKU i prosze sie abym dostał sie na szeregowego. [...]
[...] tak jak przy rescie pozostalych cwiczen w celu stricte masowo - silowym, pozostaje jeszcze kwestia gdzie dopasowac lydki, przedramiona i brzuch moze byc tak w razie czego ? klatka + brzuch plecy + przedramiona barki + lydki lapy + brzuch nogi + przedramiona lydki na oddzielnej sesji treningowej w dniu 6stym z aerobami i sauna no i przy [...]
[...] na potreningu.pl i wpisuj gramaturę wszystkich skłądników (oprócz przypraw i dodatków takich jak szczypiorek, etc) oraz wszystkie zjedzone warzywa - a będę mógł ocenić czego w Twojej diecie brakuje. Na podstawie w/w informacji mogę stwierdzić, że brakuje wapnia, witaminy D, witaminy E, Witaminy B1 (drugiego dnia ewidentnie), magnezu [...]
[...] oczywista, ale oczywistym jest także, że i dla ewentualnych "wrogów", jest to kolejna okazja, by wbić mi szpilkę. Nie mam zamiaru po raz n-ty tłumaczyć się z czegoś, czego nie zrobiłem. Nie oczekuję peanów na moją cześć, ale obrzucać błotem także się nie dam. Smieszy mnie jedynie kolejność działań- najpierw miesza się moje imię z [...]
[...] z Krzyśkiem i po prostu nie mogę tego co piszesz pozostawić bez komentarza. Po pierwsze jedyny spam jaki się pojawia to na i-s od ludzi z twojego forum. Nie wiem z czego to wynika ale chyba z wysokiego poziomu inteligencji osób które próbują spamować na i-s. Po drugie miło jest tłumaczyć własne problemy z serwerem, jako ataki Krzyśka, [...]
a czego sie nauczysz trenując raz w tyg boks i raz w tyg parter? często-gęsto na zajęciach parteru wyrabia się tą wytrzymałość siłową, więc siłownia zbędna. Jeden trening w tygodniu to na pewno za mało. Dwa w tygodniu wystarczą tylko zaawansowanemu. Nie wiem czy autor tematu chodził już do klubu bokserskiego, a jak tak do do jakiego. Jak trafił [...]
[...] podjescie do cieżaru jak czuje że oddech wrocił na miejscu , i tak samo moc sie skumulowała hehe, to bardzo indywidualne podejscie. Kurde gdybym wiedział -.-'. No nic nie poradze już wiesz co jak ja bym dużo rzeczy wiedział odrazu to bym sie regularnie nie doprowadzał do przetrenowania, ogarniasz teraz dobrze , czego jeszcze nie rozumiesz??
Dobra stary wciągam 9 kg SMP Hiteca i do tego wyskoko weglowodoanowo dieta, czyli ile i czego mam jesc? Czytałem w dziele odżywianie, ale tam nic konkretnego nie znalazlem.... <<<Jeszcze tu wróce...>>>
[...] o dużej zawartości tłuszczu. Chitosan ? to pochodna chityny wykazująca w organizmie właściwości błonnika pokarmowego. Rozpuszcza się on w kwaśnym środowisku żołądka, wskutek czego powstaje żel stanowiący ?pułapkę? dla cząsteczek tłuszczu. Dlatego też ważne jest, aby spożywanie chitosanu wiązało się z popijajaniem znacznej ilości płynu ? najlepiej [...]
Ja zamówłem zobie gainera 2 vitalmaxa. wiaderko 2.25 kg. Czego moge sie po nim spodziewać??? I czy to dobry wybór??? A i jak jest z tą oliwą(mam to lać do niego??)??.
tak, ale w nabiale uczula przede wszystkim kazeina, a bialka serwatkowe sa produkowane z tego czego w nabiale juz brak, serwatka to produkt uboczny, ktory został kiedys -oczywiście po odpowiedniej przeróbce- uzyty n. in. do odżywek, jest to białko z zasady chyba nie uczulające, pisze z zasady bo tak jest naogól inaczej nie da sie znaleźć bo raczej [...]
przy tej wadze lepiej skontaktuj się z lekarzem sportowym, zrób wszystkie badania. dowiedz się co możesz, a czego nie. Na forum poczytaj o prawidłowym odżywianiu, bo Twoje nadal pozostawia wiele do życzenia. W Elite Wheyu więcej cukru niż białka, więc odpuść. pzdr/
[...] toru ruchu. Co do wyciskania sprzed glowy, tam jest juz lepiej bo barki sa inaczej ulozone i zawsze w jakims stopniu wlaczy sie rotator, chyba ze cwiczysz w przeproscie, czego nie polecam. Jakkolwiek lubie wyciskanie stojac przed glowa, o tyle nie jest to na tyle wydajne cwiczenie by dawac je jako pierwsze inaczej niz dla odmiany (patrz [...]
[...] Twoje prywatne poglądy, chyba, że bardzo wyraźnie je zaznaczysz. Twierdzenie "kup, porównaj" jest groteskowym argumentem. Nie zamierzam wrzucać w siebie byle czego, aby cokolwiek udowodnić. To raz... po drugie... zastanów się Pawle... Mam do sprzedania malucha za 100 tys. zł. Super, hiper, cudo. Wprawdzie żadne badania tego nie [...]
Nootropiki czyli legalny 'doping mózgu' nauka motywacja koncentracja samopoczucie.
